Les omégas-3 repensés

Les acides gras oméga-3 sont indispensables à notre santé. Mais faut-il que ce soit de l’huile de poisson pour absorber les précieux acides gras DHA et EPA ? La réponse est la suivante : Non. Il existe une alternative végétale et durable qui contribue à notre bien-être sans nuire à l’environnement. Penchons-nous de plus près sur le rôle que jouent les oméga-3 dans notre organisme et voyons comment les intégrer dans son alimentation de manière purement végétale.

Quelles sont les graisses existantes ?

Lorsque nous entendons le mot « graisse », cela nous renvoie à une notion négative. Mais la vérité est : que les graisses sont essentielles à la vie ! Elles apportent de l’énergie, protègent tes organes et aident ton organisme à réguler des processus importants. Mais toutes les graisses ne sont pas les mêmes – et c’est là qu’il faut faire le bon choix.

Acides gras saturés : La prudence est de mise

Les acides gras saturés ne sont pas essentiels pour l’homme, car notre organisme peut les fabriquer lui-même à partir d’autres nutriments. Ces graisses doivent toutefois être consommées avec modération, car une consommation excessive peut entraîner une augmentation du taux de cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol).

Les acides gras saturés sont surtout présents dans les aliments d’origine animale, comme le beurre, la viande et la charcuterie.

Acides gras insaturés :

Ces graisses sont les « bonnes » graisses. Notre organisme doit notamment absorber les acides gras insaturés essentiels tels que les oméga-3 et les oméga-6 par le biais de l’alimentation, car il ne peut pas les synthétiser entièrement lui-même.

Ces graisses ont un effet positif sur les taux de lipides sanguins. La plupart des acides gras insaturés se trouvent dans les huiles végétales, les fruits oléagineux et les graines. Les acides gras oméga-3, que l’on trouve principalement dans les huiles de poisson, constituent une exception à cette règle.

Pourquoi les omégas-3 sont essentiels et quel est leur effet ?

Les acides gras oméga-3 font partie des acides gras polyinsaturés et sont indispensables à de nombreux processus importants de l’organisme. Ils contribuent non seulement à une fonction cardiaque normale*, mais soutiennent également la fonction cérébrale normale et aident à maintenir une vision normale.** Particulièrement intéressant : Ces acides gras essentiels peuvent désormais être intégrés dans l’alimentation de manière durable et entièrement végétale.

* L’effet positif est obtenu avec une consommation quotidienne de 250 mg de EPA et DHA.
** L’effet positif est obtenu avec une consommation quotidienne de 250 mg de DHA.

Les acides gras oméga-3 se présentent sous différentes formes :

• ALA (acide alpha-linolénique) : Cet acide gras oméga-3 se trouve principalement dans les aliments végétaux comme les graines de lin, les graines de chia et les noix.

• EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque) : Ces deux acides gras sont essentiels pour le bien-être de l’intérieur et se trouvent en plus grande quantité dans les huiles de poisson et les algues.

Alors que l’ALA est présent en abondance dans les aliments végétaux, notre corps ne peut transformer l’ALA en EPA et DHA que de manière limitée. Pour tous ceux et celles qui ne consomment pas de poisson, la question suivante se pose : Comment obtenir suffisamment d’EPA et de DHA ? La réponse est : Huile extraite de la microalgue.


Puissance oméga-3 végane extrait de la microalgue dans BEYOND omega

Les algues sont en effet la source originelle des acides gras essentiels oméga-3 DHA et EPA dont notre organisme a besoin. Les poissons consomment ces acides gras en mangeant des algues. Alors pourquoi ne pas puiser directement dans cette source ? C’est exactement ce que fait BEYOND omega en utilisant de l’huile de microalgues provenant de l’algue Schizochytrium sp. – une alternative végétale qui fournit tous les précieux acides gras oméga-3, sans aucun produit d’origine animale.

La nouvelle formule du BEYOND omega softgel offre une combinaison plus élevée d’acides gras essentiels oméga-3 DHA et EPA. Chaque dose journalière contient désormais 640 mg de DHA et 320 mg d’EPA, pour un apport optimal de ces nutriments précieux à ton organisme – et ce, dans la qualité durable et purement végétale que tu connais de BEYOND omega.

Pourquoi misons-nous sur les omégas-3 véganes ?

Tout simplement parce que : La population piscicole mondiale est soumise à une énorme pression. La demande de plus en plus importante en acides gras oméga-3 tels que le DHA et EPA ne peut être couverte par une pêche durable. L’huile d’algue offre une alternative plus écologique, plus efficace et surtout végane aux compléments à base d’huile de poisson traditionnels.

De plus, les mers sont de plus en plus polluées avec des métaux lourds et des microplastiques, pouvant contaminer l’huile de poisson. En utilisant de l’huile d’algue, nous contournons ces problèmes et misons sur une solution propre, durable et éthique.