Nieuwe benadering van omega 3

omega 3-vetzuren zijn onmisbaar voor onze gezondheid. Maar moet het visolie zijn om de waardevolle vetzuren DHA en EPA op te nemen? Het antwoord is: Nee. Er is een plantaardig en duurzaam alternatief, dat ons welzijn ondersteunt, zonder het milieu te belasten. Laten we eens goed bekijken welke rol omega 3 in ons lichaam speelt en hoe je het op een puur plantaardige manier in je voeding kan integreren.

Welke vetten zijn er eigenlijk?

Als we denken aan het woord ‘vet’, dan denken velen in eerste instantie aan iets negatiefs. Maar de waarheid is: Vetten zijn van vitaal belang! Ze leveren energie, beschermen je organen en helpen je lichaam om belangrijke processen te reguleren. Maar niet alle vetten zijn dezelfde – en hier is de juiste keuze belangrijk.

Verzadigde vetzuren: Voorzichtigheid is geboden

Verzadigde vetzuren zijn niet essentieel voor de mens, omdat ons lichaam ze zelf uit andere voedingsstoffen kan maken. Deze vetten moeten echter met voorzichtigheid worden geconsumeerd, omdat overmatige consumptie kan leiden tot een verhoogde LDL-cholesterolspiegel (de ‘slechte’ cholesterol).

Verzadigde vetzuren zitten vooral in dierlijke levensmiddelen, zoals boter, vlees en worstwaren.

Niet-verzadigde vetzuren:

Deze vetten zijn de ‘goede’ vetten. Vooral de essentiële niet-verzadigde vetzuren zoals omega 3 en omega 6 moet ons lichaam via voeding opnemen, omdat het deze slechts deels zelf kan synthetiseren.

Deze vetten hebben een positief effect op de bloedvetwaarden. Niet-verzadigde vetzuren komen grotendeels in plantaardige oliën, oliehoudende vruchten en zaden voor. Uitzondering zijn hier de omega 3-vetzuren, die hoofdzakelijk in visoliën te vinden zijn.

Waarom is omega 3 essentieel en hoe werkt het?

omega 3-vetzuren behoren tot de meervoudig niet-verzadigde vetzuren en zijn onmisbaar voor veel belangrijke processen in het lichaam. Ze dragen niet alleen bij aan een normale hartwerking*, maar ondersteunen ook de normale hersenfunctie en helpen om het normale zichtvermogen te behouden.** Vooral interessant: Deze essentiële vetzuren kunnen nu op een duurzame en puur plantaardige manier in het dieet worden geïntegreerd.

* De positieve werking ontstaat bij een dagelijkse opname van 250 mg EPA en DHA.
** De positieve werking ontstaat bij een dagelijkse opname van 250 mg DHA.

omega 3-vetzuren komen in verschillende vormen voor:

• ALA (alfalinoleenzuur): Dit omega 3-vetzuur komt voornamelijk voor in plantaardig voedsel zoals lijnzaad, chiazaad en walnoten.

• EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur): Deze twee vetzuren zijn cruciaal voor het inwendige welzijn en komen in grote hoeveelheden in visoliën en algen voor.

Hoewel ALA overvloedig aanwezig is in plantaardig voedsel, heeft ons lichaam een beperkt vermogen om ALA om te zetten in EPA en DHA. Daarom rijst de vraag voor iedereen die geen vis eet: Hoe zorg ik voor voldoende EPA en DHA? Het antwoord is: Olie uit de microalg.


Vegan omega 3-power uit de microalg in BEYOND omega

Algen zijn in feite de oorspronkelijke bron van de essentiële omega 3-vetzuren DHA en EPA die ons lichaam nodig heeft. Vissen nemen deze vetzuren op door algen te eten. Dus waarom niet direct deze bron gebruiken? Dit is precies wat BEYOND omega doet met het gebruik van microalgenolie van de alg Schizochytrium sp. – een plantaardig alternatief dat alle waardevolle omega 3-vetzuren levert zonder dierlijke producten.

De nieuwe formule van BEYOND omega softgel biedt een hogere concentratie van de essentiële omega 3-vetzuren DHA en EPA. Elke dagelijkse dosis bevat nu 640 mg DHA en 320 mg EPA, om je lichaam optimaal te voorzien van deze waardevolle voedingsstoffen – en dat in de duurzame en puur plantaardige kwaliteit die je van BEYOND omega kentv.

Waarom gebruiken we vegan omega 3?

Heel eenvoudig: De wereldwijde visstand staat onder enorme druk. Aan de groeiende vraag naar omega 3-vetzuren zoals DHA en EPA kan niet worden voldaan door duurzame visserij. Algenolie is een milieuvriendelijker, effectiever en vooral vegan alternatief voor conventionele visoliesupplementen.

Bovendien worden de oceanen steeds meer vervuild door verontreinigende stoffen zoals zware metalen en microplastics, die visolie kunnen verontreinigen. Door algenolie te gebruiken, vermijden we deze problemen en kiezen we voor een schone, duurzame en ethische oplossing.