Omega-3 w nowym wydaniu

Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla naszego zdrowia. Ale czy aby zapewnić wchłanianie cennych kwasów tłuszczowych DHA i EPA, musimy spożywać olej rybny? Odpowiedź brzmi: Nie. Istnieje roślinna i zrównoważona alternatywa, która wspiera nasze dobre samopoczucie bez szkody dla środowiska. Przyjrzyjmy się bliżej roli, jaką kwasy omega-3 odgrywają w naszym organizmie i w jaki sposób można włączyć je do swojej diety w sposób w 100% roślinny.

Jakie tłuszcze istnieją?

Kiedy słyszymy słowo „tłuszcz”, wiele osób początkowo myśli o czymś negatywnym. Ale prawda jest taka: tłuszcze są niezbędne! Dostarczają energii, chronią narządy i pomagają naszemu organizmowi regulować ważne procesy. Ale nie wszystkie tłuszcze są takie same – i chodzi o dokonanie właściwego wyboru.

Nasycone kwasy tłuszczowe: Zaleca się ostrożność

Nasycone kwasy tłuszczowe nie są niezbędne dla ludzi, ponieważ nasz organizm może je sam wytwarzać z innych składników odżywczych. Tłuszcze te powinny być spożywane z ostrożnością, ponieważ ich nadmierna konsumpcja może prowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu LDL („złego” cholesterolu).

Nasycone kwasy tłuszczowe znajdują się głównie w żywności pochodzenia zwierzęcego, takiej jak masło, mięso i kiełbasy.

Nienasycone kwasy tłuszczowe:

Są to „dobre” tłuszcze. Nasz organizm musi wchłaniać niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3 i omega-6, z pożywienia, ponieważ może je syntetyzować tylko częściowo.

Tłuszcze te mają pozytywny wpływ na poziom lipidów we krwi. Większość nienasyconych kwasów tłuszczowych znajduje się w olejach roślinnych, owocach oleistych i nasionach. Wyjątkiem są kwasy tłuszczowe omega-3, które występują głównie w olejach rybnych.

Dlaczego kwasy omega-3 są niezbędne i jak działają?

Kwasy tłuszczowe omega-3 są wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi i są niezbędne dla wielu ważnych procesów w organizmie. Nie tylko przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca*, ale także wspierają prawidłowe funkcjonowanie mózgu i pomagają utrzymać prawidłowy wzrok.** Szczególnie interesujący fakt: Te niezbędne kwasy tłuszczowe mogą być teraz włączone do diety w zrównoważony i w czysty roślinny sposób.

* Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania dziennie 250 mg EPA i DHA.
** Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania dziennie 250 mg DHA.

Kwasy tłuszczowe omega-3 występują w różnych formach:

• ALA (kwas alfa-linolenowy): Ten kwas tłuszczowy omega-3 występuje głównie w żywności pochodzenia roślinnego, takiej jak siemię lniane, nasiona chia i orzechy włoskie.

• EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy): Te dwa kwasy tłuszczowe mają kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia od wewnątrz i występują w większych ilościach w olejach rybnych i algach.

Podczas gdy ALA występuje obficie w pokarmach roślinnych, nasze organizmy mają ograniczoną zdolność do przekształcania ALA w EPA i DHA. Dla wszystkich tych, którzy nie jedzą ryb, pojawia się zatem pytanie: Skąd uzyskać wystarczającą ilość EPA i DHA? Odpowiedź brzmi: z oleju z mikroalg.


Wegańska moc omega-3 z mikroalg w BEYOND omega

Algi są w rzeczywistości pierwotnym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 DHA i EPA, których potrzebuje nasz organizm. Ryby wchłaniają te kwasy tłuszczowe poprzez spożywanie alg. Dlaczego więc nie uzyskać bezpośredniego dostępu do tego źródła? BEYOND omega właśnie to robi, wykorzystując olej z mikroalg z gatunku Schizochytrium sp. – roślinnej alternatywy, która dostarcza wszystkich cennych kwasów tłuszczowych omega-3 bez konieczności spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego.

Nowa formuła BEYOND omega softgel zawiera wyższe stężenie niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 DHA i EPA. Każda dzienna dawka zawiera teraz 640 mg DHA i 320 mg EPA, aby optymalnie zaopatrzyć organizm w te cenne składniki odżywcze – w zrównoważonej i czysto roślinnej jakości, którą znasz z BEYOND omega.

Dlaczego stawiamy na wegańskie omega-3?

To proste: Globalna populacja ryb jest wysoce zagrożona. Rosnące zapotrzebowanie na kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak DHA i EPA, nie może być zaspokojone przez zrównoważone rybołówstwo. Olej z alg oferuje bardziej przyjazną dla środowiska, skuteczną i przede wszystkim wegańską alternatywę dla konwencjonalnych suplementów z olejem rybnym.

Ponadto oceany są coraz bardziej zanieczyszczone szkodliwymi substancjami, takimi jak metale ciężkie i mikroplastik, które mogą zanieczyszczać olej rybny. Stosując olej z alg, unikamy tych problemów i skupiamy się na czystym, zrównoważonym i etycznym rozwiązaniu.